alexvause30님의 저널, 2022년 01월 27일

Voel me ziek en ben wakker geworden van een hoop meldingen van coronalert. Straks de test. Momenteel proef ik nog wat ik eet, dus klein boterhammeke met light choco gegeten.

65.6 kg 지금까지 감소한: 2.4 kg. 남은양: 3.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 27일:

893 kcal

지방: 25.06g | 단백질: 40.90g | 탄수화물: 129.86g. 아침 식사: Rabeko Choco Light, Bruine Boterham. 점심 식사: Pure Via Stevia, Kruidenthee, Délipain Meergranen Keizerbroodjes, Menuto Instant Soup Kip. 저녁 식사: Boni Mihoen Goreng. 간식/기타: Côte d'Or Mignonnette Melk, Banaan, Colruyt Everyday Magere Platte Kaas. 더보기

1634 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 31 분, 휴식 - 15 시간 29 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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