2022년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 27일:
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1583 kcal
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지방: 77.04g | 단백질: 98.73g | 탄수화물: 120.94g.
아침 식사: Тыквенные Семечки, Чай с Молоком, Горбуша Соленая, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо-Пашот, Круассан, Small Профитроли. 점심 식사: Пирожок с Капустой, Пирожок с Капустой. 저녁 식사: Сапа Нан Хлеб Бездрожжевой, Горбуша Соленая, Яйцо. 간식/기타: Bounty Шоколад, Горбуша Соленая, Сапа Нан Хлеб Бездрожжевой, Мандарины. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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