2022년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 27일:
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1202 kcal
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지방: 42.73g | 단백질: 71.20g | 탄수화물: 135.25g.
아침 식사: Now Ultra Omega 3-D, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. 점심 식사: Три Правила Фасолевый Суп по-Тоскански . 저녁 식사: Капустный Салат, Курица в Кефире, Гречка Отварная. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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