2022년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.9 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 27일:
|
1290 kcal
|
지방: 45.28g | 단백질: 64.52g | 탄수화물: 159.45g.
아침 식사: Горбуша Жареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . 저녁 식사: Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сметана 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад, Магнит Яблоки Новый Урожай, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Гипербола Плов с Мясом из Свинины, Котлета Свиная. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|