2022년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 26일:
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1163 kcal
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지방: 57.50g | 단백질: 64.26g | 탄수화물: 101.64g.
아침 식사: Equal Sweetener, Tomatoes, Egg (Whole), Farmdale Light Milk, Damora Brown Rice Crackers, Moccona Latte, Strawberries. 점심 식사: Carrots, Lettuce, Cucumber, Always Fresh Pickled Onions, Kraft Cheddar Cheese Block, Tomatoes, Tuna fish pattie. 저녁 식사: Strawberries , Chicken and veg soup. 간식/기타: Moccona Latte, Farmdale Light Milk, Equal Sweetener, Almonds , Black Tea, Equal Sweetener, Farmdale Light Milk. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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