2022년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 21일:
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1646 kcal
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지방: 69.87g | 단백질: 50.67g | 탄수화물: 199.77g.
아침 식사: Farmdale Light Milk, Equal Sweetener, Moccona Latte. 점심 식사: Woolworths Satay Chicken with Rice. 저녁 식사: Kraft Cheddar Cheese Block, Always Fresh Pickled Onions, Damora Brown Rice Crackers, Almonds. 간식/기타: Equal Sweetener, Farmdale Light Milk, Moccona Latte, Cadbury Top Deck Chocolate , Cadbury Old Jamaica Dark Choc Rum N Raisin, Cadbury Coconut Rough . 더보기
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안정된 체중
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