2022년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 27일:
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1967 kcal
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지방: 70.70g | 단백질: 89.49g | 탄수화물: 190.39g.
아침 식사: Marmelade, Milbona Quark 20%, Mischkornbrot, Milchkaffee. 점심 식사: Mischkornbrot, Thermomix Milchreis, Spiegelei ohne Fett, Butter, Vitafit Orangensaft, Milchkaffee, Tomaten, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Lindenhof Gouda, Marmelade. 저녁 식사: Roter Tafelwein. 간식/기타: Milchkaffee, Mischkornbrot, Milbona Gouda Holland Mittelalt. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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