2022년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 27일:
|
2198 kcal
|
지방: 70.31g | 단백질: 129.06g | 탄수화물: 261.30g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Шарлиз Пастила Ванильная, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Овсяноблин, Мистраль Гречневая Крупа, Летний День Молоко 3,2%. 점심 식사: Сметана 15%, Цветная Капуста на Пару, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Вермишелью, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба. 저녁 식사: Global Village Квашеная Капуста, Творог 5%, Лук, Растительное Масло, Картошка Вареная, Fix Price Protein Bar Кокос. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|