2022년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 27일:
|
2262 kcal
|
지방: 59.86g | 단백질: 112.60g | 탄수화물: 303.65g.
아침 식사: Misura Fette Biscottate senza Zucchero, Nestlé Fitness Dark Chocolate, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Fiorentini Burro di Arachidi. 점심 식사: Ferrarini Prosciutto Cotto, Ekorigin Gallette 100% Mais Integrale, Banana, Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Fagioli Rossi (in Scatola). 저녁 식사: Mutti Passata di Pomodoro, Conad Pere Williams, Pane Comune, Uovo, Parmigiano Grattugiato, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|