2022년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 27일:
|
2308 kcal
|
지방: 74.98g | 단백질: 77.87g | 탄수화물: 334.47g.
아침 식사: Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Глобус Курага Шоколадная, Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат Айсберг, Грецкие Орехи, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр. 점심 식사: Monini Оливковое Масло, Federici Спиральки #42 Цельнозерновые, Global Village Вишня Замороженная, Яблоко, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, ВкусВилл Маш Вкусвилл. 저녁 식사: Maisel's Weisse Пиво Безалкогольное Нефильтрованное, Самокат Мороженое Сливочное с Йогуртом, Самокат Чипсы Нутовые, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Салат Айсберг, Global Village Крупа Пшеничная Булгур, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Federici Спиральки #42 Цельнозерновые. 간식/기타: Глобус Курага Шоколадная, Грецкие Орехи, Банан, Milka Горячий Шоколад. 더보기
|
|
1970 kcal
|
운동:
헬스 - 56 분, 타원형 트레이너 - 11 분, 휴식 - 14 시간 53 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|