2022년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.6 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 27일:
|
2062 kcal
|
지방: 71.37g | 단백질: 105.12g | 탄수화물: 257.00g.
아침 식사: Летний День Молоко 3,2%. 점심 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. 저녁 식사: Сыродел Сыр Сметанковый, Мираторг Блинчики с Курицей, Вологодское Яйцо, Макфа Макароны Отварные. 간식/기타: Каждый День Чебурек с Мясом, Drive Энергетик Berry Kick, Чудо Пудинг Шоколадный, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Помидоры, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|