2022년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 27일:
|
855 kcal
|
지방: 31.67g | 단백질: 92.72g | 탄수화물: 49.84g.
점심 식사: 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 桂格(Quaker) 濃湯燕麥 奶油玉米, 水煮蛋, 雞腿(不吃皮). 저녁 식사: Subway 嫩煎蛋, Subway 照燒雞肉沙拉. 더보기
|
주 1.7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|