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88mikewife
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2009년 06월 22일
88mikewife님의 저널, 2009년 06월 22일
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so how excited am I that I have lost yet another pound? VERY!!!!
82.6 kg
지금까지 감소한:
4.5 kg
.
남은양:
23.6 kg
.
다이어트 실행도: 100%.
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, 2009년 06월 22일:
1404 kcal
지방: 50.42g | 단백질: 47.42g | 탄수화물: 198.25g.
아침 식사:
yoplait lemon meringue yogurt.
점심 식사:
lean pocket chicken broccoli cheddar, Amy's black bean soup.
저녁 식사:
McDOnalds french fries, McDOnalds cheeseburger.
간식/기타:
skinny cow, half and half, coffee.
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2306 kcal
운동:
스탠딩 - 1 시간, 운전 - 4 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 8 시간.
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주 1.3 kg 감소하기
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댓글
Congrats!!! Keep up the good work.
2009년 06월 22일 작성이:
Angelxx05x
yeah! can't wait to see ya tonight!
2009년 06월 22일 작성이:
rayjen1
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