m0929074661님의 저널, 2022년 01월 27일

23.5

53.7 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 53.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 27일:

2131 kcal

지방: 63.93g | 단백질: 108.58g | 탄수화물: 281.29g. 아침 식사: 咖啡. 점심 식사: 四海無糖豆漿, 水煮蛋, 奇美銀絲卷, 全聯鹽味毛豆. 저녁 식사: 黑妞黑糖糕, 滷味. 간식/기타: 芭樂, 卜蜂雞塊. 더보기

226 kcal

운동: 자전거 (여유롭게) - <16km/h - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기

주 2.8 kg 증가하기


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