bismillah, mulai hr ni dr awal lgi...goals nya buat promil dan sehat jangka panjang...aamiin tercapai,bisa..bisa..bisa.. 💪
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52.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 27일:
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284 kcal
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지방: 6.38g | 단백질: 32.32g | 탄수화물: 24.01g.
아침 식사: Ikan Patin, Ikan Patin, Nasi Putih, Jahe, Kunyit, Sereh, Madu. 더보기
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