2022년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 24일:
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1742 kcal
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지방: 34.01g | 단백질: 138.01g | 탄수화물: 211.16g.
아침 식사: 脱脂牛奶, 苹果, 煮鸡蛋, 桂格麦片(Quaker) 五黑麦片. 점심 식사: 洋葱, 鸡胸肉（不吃皮）, 米饭. 저녁 식사: 鸡胸肉（不吃皮）. 간식/기타: 洋葱, 油菜, 鸡蛋（整个）, 田园主义 荞麦面. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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