2022년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.2 kg
지금까지 감소한: 26.3 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 22일:
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4002 kcal
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지방: 44.50g | 단백질: 70.90g | 탄수화물: 423.47g.
아침 식사: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: Ja! Gouda Jung, Lieken Urkorn Kraftklotz. 저녁 식사: Kartoffelsalat, Red Bull Energy Drink, Jägermeister Jägermeister. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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