2022년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 26일:
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1043 kcal
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지방: 39.00g | 단백질: 49.24g | 탄수화물: 128.38g.
아침 식사: Garoto Bombom Serenata de Amor, Lacta Sonho de Valsa, Banana Prata, Ovo Frito, Vitarella Delicitá Original. 점심 식사: Carne de Panela, Cuscuz (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 간식/기타: Banana Prata, Vitarella Wafer Chocolate. 더보기
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2084 kcal
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운동:
이소라 - 40 분, 댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 40 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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