2022년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 26일:
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1378 kcal
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지방: 60.44g | 단백질: 88.03g | 탄수화물: 107.48g.
아침 식사: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Nespresso Кофе в Капсулах, Пицца Тоня. 점심 식사: Салат Овощной, Говядина Отварная, Hortex Гавайская Смесь. 저녁 식사: ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе, Корзиночки с Свром и Шпинатом Тоня Корзиночки с Сыром и Шпинатом. 간식/기타: Яблоко, Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry , Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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