2022년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 26일:
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2491 kcal
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지방: 117.05g | 단백질: 108.52g | 탄수화물: 248.41g.
아침 식사: Кофе с Сахаром. 점심 식사: Скайфуд Печенье Шоколадное с Миндальной Начинкой, Кофе с Сахаром. 저녁 식사: Красный Лук, Хлеб Бородинский, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. 간식/기타: Карачинская Минеральная Вода, Холодец, Белый Хлеб, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. 더보기
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3636 kcal
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운동:
책상 업무 - 8 시간, 숙면 - 5 시간, 휴식 - 10 시간 34 분, хотьба - 26 분. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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