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up .5lbs
measurements down
chest .75
back .75
waist 1
tummy 1.5
hips .5
butt 1
tight 1.25
total.inches lost 6.75
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67.4 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 26일:
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858 kcal
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지방: 48.75g | 단백질: 76.56g | 탄수화물: 33.32g.
아침 식사: Quaker Rice Cakes, Peanut Butter, Bob's Red Mill Steel Cut Oats. 저녁 식사: Egg White , Egg, Babybel Light, Atkins Advantage Vanilla Shake, Salmon. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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