2022년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 26일:
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1481 kcal
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지방: 36.64g | 단백질: 59.10g | 탄수화물: 239.54g.
아침 식사: Bakso Ayam, Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Cilok, Telur Rebus, Kubis, Wortel, Buncis. 점심 식사: Telur, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Kentang Rebus, Tahu, Nasi Putih. 간식/기타: Kue Bugis, Rambutan, Pisang. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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