2022년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 26일:
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655 kcal
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지방: 18.00g | 단백질: 34.00g | 탄수화물: 88.25g.
아침 식사: Organic Valley 2% Milk, Cascadian Farm Organic Oats & Honey Granola Cereal. 점심 식사: Alvarado Street Bakery Sprouted Multi Grain Bread, StarKist Foods Chunk White Albacore Tuna in Water. 간식/기타: Good Sense Roasted & Salted Sunflower Seeds, Terra Plain Sweet Potato Chips. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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