2022년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 26일:
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924 kcal
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지방: 21.46g | 단백질: 75.77g | 탄수화물: 119.56g.
아침 식사: Horizon Organic 1% Lowfat Milk (Vitamin A & D Added), Premier Nutrition Cereal, Evolve Classic Chocolate Protein Shake. 점심 식사: Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes. 간식/기타: Navels Oranges, Quaker Cap'n Crunch's Peanut Butter Crunch, Clif Bar Mini - Crunchy Peanut Butter. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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