|
didn't get much sleep last night 😴
|
103.9 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 26일:
|
1152 kcal
|
지방: 39.30g | 단백질: 83.40g | 탄수화물: 119.56g.
아침 식사: Publix Red Seedless Grapes, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Naturegg Eggs, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. 점심 식사: Kroger 100% Orange Juice, Kraft Light Mayonnaise, Land O'Lakes Sliced American Cheese, EarthGrains 35 Calorie Wheat Bread, Yoplait Go-Gurt, Cracker Barrel Campfire Chicken Lunch Meat, Archer Farms Fuji Apples. 저녁 식사: Great Value Whole Blueberries, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Turkey Breast Meat , Country Crock Light Butter, ShopRite Steam in Bag Cauliflower Florets. 간식/기타: Equate Probiotic Gummies. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|