2022년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 32.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 26일:
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1525 kcal
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지방: 66.08g | 단백질: 78.08g | 탄수화물: 142.35g.
아침 식사: Visconti Pão de Forma Tradicional, Ovo Frito, Latvida Leite Integral, Café. 점심 식사: Azeitonas Verdes, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tomates. 저녁 식사: Ovo Cozido, Hellmann's Maionese, Batata Inglesa Cozida, Azeitonas Verdes, Tomates. 간식/기타: Latvida Leite Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar, Hellmann's Maionese, Visconti Pão de Forma Tradicional. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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