2014년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 27일:
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2555 kcal
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지방: 94.30g | 단백질: 102.03g | 탄수화물: 363.07g.
아침 식사: Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs, Nutiva Organic Chia Seed, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Oats, Blueberries, Fennel Seed, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic, Kelp Seaweed, Cinnamon, Water, Bananas, Spirulina Seaweed (Dried). 점심 식사: The Sticky Toffee Pudding Company Sticky Toffee (1oz) Pudding 28g, Pure Hawaiian Spirulina, Hawaiian Style Bowls Teriyaki Chicken Bowl. 저녁 식사: Turkey Breast Meat, Lemon Juice, BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic, Turmeric (Ground), Solgar Calcium Magnesium Citrate, nuts.com Nuts.com dried tart cherries, Bananas. 간식/기타: bulkfoods one Taffy, 8.3g black taffy, Kirkland Extra large Peanuts 28g. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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