2022년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.3 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 26일:
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1558 kcal
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지방: 79.18g | 단백질: 95.24g | 탄수화물: 117.83g.
아침 식사: Felices las Vacas Alfajor de Maicena, Mandarinas. 점심 식사: Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). 저녁 식사: Tomates, Milanesa de Berenjena. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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