2022년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.3 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 26일:
|
1933 kcal
|
지방: 101.43g | 단백질: 79.16g | 탄수화물: 182.99g.
아침 식사: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Красные Помидоры. 점심 식사: Vici Лосось Слабосоленый, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 저녁 식사: Макароны с Тушенкой, Льняное Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Салат Айсберг, Global Village Оливки с Лимоном, Помидоры. 간식/기타: Дыня, Санта Бремор Чука, Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Ашан Хлеб Парижский с Кунжутом . 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|