2022년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.2 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 26일:
|
1653 kcal
|
지방: 65.18g | 단백질: 78.55g | 탄수화물: 195.33g.
아침 식사: Красное Яблоко, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Вареное Яйцо, Кета, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Хлеб Памперникел. 점심 식사: Лечо, Салат Витаминный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 저녁 식사: Хлеб Памперникел, Овощи Гриль, Индилайт Бедро Индейки. 간식/기타: Дивный Берег Кета Соленая , Магнит Банан, Чистая Линия Мацони, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мёд, Аревик Компот из Клубники, Coca-Cola Кола, Мандарины, Чурчхела, Шарлиз Пастила с Мармеладом. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|