2022년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.6 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 26일:
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1078 kcal
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지방: 13.55g | 단백질: 45.69g | 탄수화물: 189.31g.
아침 식사: Coop Chai Latte, Mele Golden Delicious. 점심 식사: Coop Naturaplan Insalata, Coop Naturaplan Bio Aceto Balsamico di Modena, Galbani Mascarpone, Barilla Spaghetti Integrali, Sugo di Pomodoro. 저녁 식사: Hirz Erdbeer Joghurt , Migros Erbsen mit Karotten, SPAR Süssmais, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Arrosto di Tacchino, Pomodori Ciliegini. 간식/기타: Pere, Mela. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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