2022년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 26일:
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2547 kcal
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지방: 61.14g | 단백질: 151.46g | 탄수화물: 328.84g.
아침 식사: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Kellogg's Special K Dark Chocolate. 점심 식사: Esselunga Top Ravioli al Brasato, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 저녁 식사: Mutti Sugo Semplice con Pomodoro Datterino, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Smart Piselli Surgelati , CREA Uovo di Gallina, Intero, Grana Padano Grana Padano, Iris Pasta Integrale. 간식/기타: Tre Mulini Choco Rice, CREA Banana, Land Protein +, Ferrero Pocket Coffee. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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