2022년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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130 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 26일:
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1274 kcal
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지방: 34.09g | 단백질: 45.44g | 탄수화물: 197.43g.
아침 식사: Ölz Butterzopf mit Honig, Südzucker Zucker, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. 점심 식사: Speisekartoffeln, Kokosmilch Cremig, Rote Linsen, Tomatenmark, Zwiebeln, Brokkoli. 저녁 식사: Milch 1,5%, Äpfel, Rosinen, Haferflocken. 간식/기타: Corny Peanut-Chocolate American Style. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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