2022년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 26일:
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1982 kcal
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지방: 84.49g | 단백질: 138.86g | 탄수화물: 171.36g.
아침 식사: Canto de Minas Ricota Fresca, Sadia Mussarela, Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro, Abacaxi, Growth Supplements Soy Protein, Quatá Creme de Leite, Maçã. 점심 식사: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Pepino (Descascado), Feijão Preto Cozido, Pequi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Da Colônia Rosca Branca, Ovo, Abacaxi, Seara Presunto Cozido, Quatá Ricota Fresca. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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