2022년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 26일:
|
2591 kcal
|
지방: 127.07g | 단백질: 121.89g | 탄수화물: 240.74g.
아침 식사: Now Omega-3, Голден Яблоко , Мандарины, Курага, Три Правила Домашний Компот, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ашан Кекс Столичный. 점심 식사: Томское Молоко Молоко 2,5%, Ашан Кекс Столичный, Lay's Чипсы, Торговая Площадь Сосиски Колобас-Балабас, Запеченные или Жареные Креветки, Ашан Сыр Российский 50%, Barilla Спагетти #1, Домик в деревне Молоко 2,5%, BSN Протеин Syntha-6. 저녁 식사: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Орехи Кешью, Фисташки, Мандарин. 간식/기타: Калина Малина Хачапури по-Аджарски, Яйцо, Голден Яблоко. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|