2022년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 26일:
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1296 kcal
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지방: 63.74g | 단백질: 56.88g | 탄수화물: 148.91g.
아침 식사: Селянське Молоко 2,5%, Doctor Benner Гранола с Клубникой . 점심 식사: Сильпо Водоросли Хияши, Огурец (с Кожурой), Лосось на Пару, Рис Отварной. 저녁 식사: Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Kupiec Хлебцы Рисовые, Яичный Белок, Своя Линия Мидии в Масле, Вареное Яйцо. 간식/기타: Хурма, Мандарины. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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