MelanieE.86님의 저널, 2022년 01월 26일

2022년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

72.3 kg 지금까지 감소한: 55.9 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 26일:

906 kcal

지방: 38.85g | 단백질: 36.31g | 탄수화물: 101.45g. 아침 식사: McDonald's Latte Macchiato (Grande), Fol Epi Hauchfein, Ciabatta. 점심 식사: Maxima Latte Macchiato. 저녁 식사: Sushi. 간식/기타: Kinder Schoko-Bons. 더보기

2371 kcal

운동: 에어로빅 - 35 분, 스텝퍼 - 38 분, 휴식 - 15 시간 47 분, 숙면 - 7 시간. 더보기

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