2022년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 26일:
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878 kcal
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지방: 20.59g | 단백질: 98.22g | 탄수화물: 77.27g.
점심 식사: Tomatensoße, Zucchininudeln. 저녁 식사: Gurke (Geschält), Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Dulano Truthahnbrust, Putenbrust Fleisch, Aldi Eiweißbrot (35g). 간식/기타: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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