2022년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 26일:
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2161 kcal
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지방: 50.19g | 단백질: 183.01g | 탄수화물: 235.45g.
아침 식사: Arista di Maiale, Cacao Amaro in Polvere, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Carrefour Ricottine Light. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Carrefour Ricottine Light, Pesto, Gnocchi. 저녁 식사: Pane Grande Impero Delizia Pane , Arance. 간식/기타: Arachidi. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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