2022년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 26일:
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1139 kcal
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지방: 89.36g | 단백질: 49.82g | 탄수화물: 17.41g.
아침 식사: Lindt Excellence 85% Cocoa, Paradicsom Paradicsom, Aldi Sertés Tepertő. 점심 식사: Milfina Uht Laktozmentes Habtejszín, Gal Mct Olaj Ghee Kivonattal. 저녁 식사: Aldi Cheddar, Milfina Vaj (Laktózmentes), Egg, Vecsesi Savanyukaposzta Kaposzta, Aldi Milfina Enjoy Free Cottage Cheese, Aldi Sertés Tepertő. 간식/기타: Lindt Excellence 85% Cocoa. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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