2022년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 26일:
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1145 kcal
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지방: 36.76g | 단백질: 132.89g | 탄수화물: 65.78g.
아침 식사: Яйцо (Целое), Яичный Белок, Молком Масло Сливочное 80%. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. 간식/기타: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Мандарины, Хлебогор Хлеб Гречневый, Мандарины. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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