2022년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 26일:
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2305 kcal
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지방: 53.43g | 단백질: 166.04g | 탄수화물: 294.55g.
아침 식사: Kellogg's W.K Kellogg, Fage Total 0%, Nescafe Classic, Equilibra Sciroppo d'agave, Now Foods Flax Oil. 점심 식사: Pere, Exquisa Fiocchi di Latte, Felicia Bio Sedanini 100% Lenticchie Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Cirio la Rustica Passata. 저녁 식사: Bresaola, Rossopomodoro Pizza Margherita. 간식/기타: Lindt Fondente 100%, Fage Total 0%, Poggio del Farro Flakes di Farro, Parmigiano (in Pezzi), Langalletta d'Alba Gallette di Mais Integrale Ottofile Rosso, Biotech USA Zero Bar, Arance. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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