2022년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 26일:
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1687 kcal
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지방: 34.85g | 단백질: 86.42g | 탄수화물: 254.43g.
아침 식사: Wasa Integrale, Amaretti, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Caffè Zuccherato. 점심 식사: Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Panino Bianco Morbido, Knorr Zuppa di Fagioli. 저녁 식사: Daily Bread Pane 4 Cereali, Cipolle. 간식/기타: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Gocciole Biscotti, Boschetti Mousse Mela e Banana. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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