2022년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 26일:
|
1790 kcal
|
지방: 65.24g | 단백질: 132.99g | 탄수화물: 184.57g.
아침 식사: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Простоквашино Молоко 3,2%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Дары Природы Фундук , ВкусВилл Хурма, Смешанный Зеленый Салат, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. 점심 식사: Зеленика Банан, Яблоки Да Ягоды Пастила Черника и Орех, Смешанный Зеленый Салат, Квашеная Капуста, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Националь Маш, Линкор Пангасиус Филе без Кожи. 저녁 식사: Мандарины, Bonduelle Фасоль на Пару, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Борщ с Говядиной, Смешанный Зеленый Салат, ВкусВилл Джем Клубничный, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 간식/기타: ВкусВилл Белок Яичный, Болгарский Перец. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|