2011년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 04월 8일:
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2652 kcal
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지방: 93.83g | 단백질: 86.94g | 탄수화물: 396.32g.
아침 식사: fruit & nut kirkland mix (2.5oz 71g), Bills Granola, Oats, Spirulina Seaweed (Dried), Strawberries. 점심 식사: Picante Sauce, Refried Beans w/1ozHickory Beef summer sausage (allrecipe.com), Brown Basmati Rice, Dried Seaweed. 간식/기타: Chocolate Italian Confetti Biscotti. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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