2022년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 26일:
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1125 kcal
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지방: 44.56g | 단백질: 97.67g | 탄수화물: 79.14g.
아침 식사: Tomaten, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Gekochtes Ei, Edeka Eiweiß Held, Philadelphia So Leicht 3%, Hofgut Fit-Milch, Ja! Würfelzucker. 점심 식사: Hofgut Fit-Milch, Ja! Würfelzucker. 저녁 식사: Ja! Würfelzucker, Hofgut Fit-Milch, Bofrost Zwiebelwürfel, Karotten, Zucchini, Rinderhackfleisch. 간식/기타: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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