2022년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 26일:
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1072 kcal
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지방: 39.20g | 단백질: 77.11g | 탄수화물: 107.48g.
아침 식사: Мёд, Кофе, Гречка с Кефиром. 점심 식사: Варенье из Смородины, Чай, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Сливочное Масло, Слайсы, Куриное Филе Вареное, Bravolli Кускус. 저녁 식사: Чай, Куриное Филе Вареное, Жареное Яйцо, Овсяноблин с Сыром. 간식/기타: Сливочное Масло, Эмир Сыр Сметанковый, Слайсы, Зеленый Чай. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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