2022년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 26일:
|
1348 kcal
|
지방: 47.19g | 단백질: 79.80g | 탄수화물: 142.91g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. 점심 식사: Хохланд Творожный Сыр, Мясновъ Голубцы Ленивые. 저녁 식사: Пятерочка Апельсин, Молочная Сказка Снежок 2,5%, Творог (Обезжиренный). 간식/기타: Солнцепек Блинчики без Начинки , Nescafe Кофейный Напиток "Капучино", Чай, Молочная Сказка Снежок 2,5%, Магнит Апельсин. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|