jrosalesg님의 저널, 2014년 05월 27일

2014년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)

65.8 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 7.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 27일:

932 kcal

지방: 29.04g | 단백질: 55.69g | 탄수화물: 111.01g. 아침 식사: Hacendado Zumo de Naranja, Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Jamon Cocido Extra. 점심 식사: Pans & Company Bocadillo Don Pepito. 간식/기타: Café con Leche. 더보기

2049 kcal

운동: 책상 업무 - 10 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 8 시간 30 분, 숙면 - 5 시간. 더보기

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