grammalaura님의 저널, 2022년 01월 24일

Correction to pounds 206.2
93.5 kg 지금까지 감소한: 24.5 kg.    남은양: 13.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 24일:
1631 kcal 지방: 58.05g | 단백질: 107.19g | 탄수화물: 174.83g.   아침 식사: Coffee, Apples , Oranges . 점심 식사: My Salmon Salad, Compliments Unsalted Butter, Villaggio Toscana Hamburger Buns. 저녁 식사: Black Pepper , Green Giant Cut Green Beans, Salt , Tostitos Salsa Medium, Hormel Real Bacon Bits , Liberte Greek Yogurt 0%, Baked Potato (Peel Eaten), Tomatoes, Cooked Carrots, Pork Roast (Lean Only Eaten). 간식/기타: No Name Zesty Pasta Sauce , Spaghetti, Kirkland Signature Cooked Italian Style Beef Meatballs. 더보기
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